Меридиан толстой кишки – ян-меридиан, связанный с мышечнно-сухожильным меридианом шоу-ян-мин. Время работы меридиана с 5 до 7 часов.
Симптомы заболеваний
Для этого меридиана характерны следующие симптомы заболеваний: желтушный цвет глаз, сухость во рту, зубная боль, боли в глазах, прозрачные выделения или кровотечения из носа, стоматит, катаральный насморк, инфильтрат в области шеи, набухание слизистой горла и гортани, боль в области плеча, боли в суставах рук, боль и ограничения движения указательного пальца, воспалительный процесс по ходу меридиана.
Выполняемая асана
На рисунке изображена асана, способствующая развитию меридиана и концентрированию на нем. Осваивайте меридиан сразу проснувшись и в его«потягивании». Заканчивайте освобождением кишечника. Лежа на полу лицом вниз, с вдохом и упором об пол указательного пальца, начинайте движение ног. Направление энергии и ощущения идут снизу вверх, в теле звучит “а”. Задержка в позе сопровождается задержкой дыхания. В теле звучит “о”. Одновременно с опусканием ног делайте выдох. Приятные ощущения и наличие пульсации по ходу меридиана являются залогом правильного исполнения упражнения.
Лечение йогой
Для лечения йогой заболеваний, характерных для этого меридиана, запомните его ход. На рисунке указаны характерные точки. Используйте их для концентрации внимания. Стрелка показывает направление хода по телу, а также от каждого меридиана и к какому он передает энергию. Используйте натяжения, массажирование, посту-кивание, ощущение сердцебиения по ходу меридиана, осваивайте его взаимоотношения, применяйте соответствующие асаны.
