Только недавно был доказан особый вред курения для женщин и для их будущего плода. Цифры того вреда, которое наносит курение для здоровья человека будоражат воображение. От последствия курения умерло 100 миллионов человек и по прогнозам в 21 веке от курения умрет 1 миллиард человек.
Надо сказать, что если бы Колумб не открыл Америку, то это привычка попала бы в Европу гораздо позже. Табак пришел в Россию только в конце 17 века.
До 60-х годов 29-го века рак легких не связывали с сигаретами. Только с середины 70-х годов был описан вред пассивного курения.
Сейчас выделено 10 болезней, которые больше всего убивают людей на земном шаре.
На первом месте стоит гипертония, а на втором курение.
Насколько это тема актуальна для России?
Данные за 2008 год показывают, что в стране курят более 60% процентов мужчин, более 20% женщин, 30% курильщиков подростки 15-18 лет. Это на самом деле катастрофа, которая по опасности больше чем наркомания и масса других болезней вместе взятых.
Абсолютное большинство ранних курильщиков уже к 40 годам имеют серьезные проблемы со здоровьем, в том числе рак гортани и легких. Активных курильщиков в нашей стране около 40 мил., пассивных – 60.
Вред курения
Все знают, что в сигаретах содержатся такой яд, как никотин и даже есть такая шутка, что капля никотина убивает лошадь. Капля никотина – это примерно 50 мг. и если эту дозу ввести в вену взрослому человеку, то человек быстро погибнет. В одной пачке легких сигарет более 100 мг никотина, но большая часть никотина улетучивается в воздух при курении, а оставшийся всасывается в кровь не сразу. Поэтому вред на организм уменьшается и действие яда ослабевает. Кроме того, что человек курит у него никотин интоксицируется, поэтому такого острого воздействия не происходит. И, кстати, по структуре никотин коканцероген.
Почему люди курят сигареты?
Дело в том, что никотин – великолепный активатор и стимулятор мозга, это средненаркртическое средство. Никотин подстегивает человека, усиливает его интеллект, обостряет память, поднимает настроение, на время придает энергию и действие его очень эффективное в этом плане. Если открыть энциклопедию, то вы можете прочесть, что курение табака или никотинизм – один из распространенных видов наркомании.
Все вам известно сочинение композитора С.Баха – он был большим курильщиком и вот он написал произведение:
От табака мой ум яснее,
О трубка – ты мой верный друг.
Не расстаюсь увы я с нею
При этом с нею мой досуг.
Помимо всего прочего курение подавляет аппетит, усиливает обмен веществ. Недаром практически все курильщики стройные люди. Никотин очень хорошо снимает стресс.
Вред курения и никотина в том, что последний действует на сердечно-сосудистую систему, он суживает сосуды, ухудшает работу сердца, вызывает учащение пульса, аритмию, способствует развитию атеросклероза.
Известен такой термин – табачная гипертония, она ведет к раннему табачному атеросклерозу сосудов.
Известно, что у курильщиков часто встречается перемежающая хромота. Когда человек идет у него возникает невероятная боль в ногах, обычно в икрах и ему на время приходится замедлить шаг или остановиться. Возникает она из-за облитерации стенок артерий, они сужаются.
Курение наносит вред слизистым, вызывает катаральные воспаления – это прежде всего бронхиты, воспаление пищевода, желудка с увеличением секреции желудочного сока и его кислотности. Среди больных язвой желудка 3/4 курильщиков. И вы знаете с чего курильщики начинают обычно утро – с кашля.
Курение вызывает воспаление кишечника, в результате перемежаются запоры и поносы.
Кроме того, недавно было опубликовано новое открытие – сам по себе никотин не вызывает рака, но он является коканцерогеном.
На самом деле в табачном дыме определено 4700 веществ и никотин среди них – самое безобидное по токсичности. Никотин опасен только тем, что придает к себе пристрастие – средненаркотическую зависимость. А вот другие вещества, содержащиеся в сигарете – настоящие яды, которіе приносят непоправимый вред организму. Например угарный газ, кадмий – один из самых страшных тяжелых металлов, аммиак, цианистый водород, полоний 210, формальдегид, бензол и многие другие, которые наносят колоссальный вред.
Табачный дым обладает очень страшным набором ядовитых веществ, которые разрушают наш организм. Организм воспринимает табачный дым как страшную беду и стрессируется. В итоге заводится система окислительного стресса и образуется масса свободных радикалов кислорода, которые часто обладают даже более разрушительным действием, чем токсины табачного яда.
Последствия курения
Прежде всего курение приводит к поражению дыхательной системы, хронические болезни гортани и глотки, бронхиты, эмфизема, процент туберкулеза у курящих в два раза выше, рак легких, губы, полости рта, трахеи гортани.
Существует 15 генов предрасположенных к раку легкого. Вот почему одни люди курят немного и заболевают раком легких, а другие курят всю жизнь и не заболевают. Это зависит от этих 10-15 генов. Если нету ни одного, то он раком легкого не заболеет.
Продолжительность жизни у курящих гораздо меньше, 1/3 курящих людей не доживают даже до пенсии.
Особенно опасно курение для женщин. Женский половой гормон в печени под действием курения превращается в очень опасный гормон, который вызывает рак молочной железы. У курящих женщин больше чем у мужчин возрастает риск остеопороза и сердечно-сосудистой болезни.
У курящих людей риск рака легких выше в 20-30 раз, рак гортани – в 3 раза.
Многие из нас не курят, но мы можем подвергаться опасности пассивного курения – длительное нахождение вблизи курящего человека.
Выделяют три группы по риску пассивного курения.
- Первое – плоды курящих беременных женщин;
- Второе – дети;
- Третье – взрослые;
Если плод подвергался пассивному курению во время беременности, то во много раз случаются выкидыши. Существует также синдром преждевременной смерти плода у курящих матерей. Если же дети рождаются, то у них синдром внезапной смерти в 7 раз чаще встречается, если мамы выкуривают больше одной пачки в день. Дети рождаются с маленьким весом, они заболевают бронхиальной астмой и чаще всего умственно отсталые. Дети курильщиц в 3 раза становятся чаще курильщиками до 13 лет и в 2 раза будучи взрослыми.
Дети, живущие с курящими родителями, очень часто болеют респираторными заболеваниями и среднего уха.
У взрослых пассивное курение вызывает те же самые болезни, что и у курящего. И пассивное курение опаснее, чем само курение. Дело в том, когда горячие пары сигарет конденсируются при комнатной температуре, то компоненты дыма вступают между собой в реакцию и образуют еще опаснее вещества. И когда их вдыхают, то они более токсичны чем сам дым сигарет.
Курильщикам рекомендуется не наркотический тип питания, то есть тот тип питания, который не вызовет колебаний уровня сахара в крови. Обязательно надо делать водные и физические встряски.
